Quanta carne e quanto pesce a un anno di vita?

Dottor Leo Venturelli A cura di Leo Venturelli - Dottore specialista in Pediatria Pubblicato il 23/10/2018 Aggiornato il 23/10/2018

La quantità di omogenezzato di carne o pesce da proporre al bambino è doppia rispetto a quella degli stessi alimenti freschi, preparati in casa.

Una domanda di: Arianna
Salve, mio figlio compirà 12 mesi il prossimo 12 novembre. Attualmente gli preparo le pappe con gli omogeneizzati, anche se talvolta assaggia anche ciò che mangiamo noi. Vorrei iniziare a sostituire gli omogeneizzati con carne e pesce fresco. Mi sapreste dire quanti grammi al giorno? La carne ed il pesce li mangia a pranzo, mentre la sera alterno formaggio, prosciutto, legumi. Grazie.

Leo Venturelli
Leo Venturelli

Cara mamma,
bastano 20 gr di carne o di pesce e altrettanti di legumi freschi.
Di omogeneizzato ne vanno bene 40 grammi, cioè mezzo vasetto : il motivo è che in 40 grammi di omogeneizzati ci sono solo 20 grammi di carne. Con cordialità.

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