Spegnere tv e cellulari almeno mezz'ora prima di andare a dormire ed evitare attività fisica e alcolici troppo a ridosso della sera sono solo alcuni consigli per dormire bene »
Il diabete di tipo 2 sembra avere una causa finora sconosciuta: i ritmi di vita. Riposare poco durante la settimana e recuperare nel weekend, infatti, provoca un aumento di peso e anche disordini metabolici »
Fino a 10 milioni gli episodi annuali di lombalgia. Non è un semplice sintomo: può essere un campanello d’allarme. Ecco tre segnali da non sottovalutare mai »
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