Mal di schiena – post parto

Lo sforzo del travaglio affatica tutti i muscoli, quindi è normale sentirsi dopo il parto stanche e indolenzite. La zona che subisce l’impegno più intenso è la schiena, i cui muscoli possono risultare doloranti anche dopo qualche giorno dal parto. Il disturbo può essere la conseguenza di un lungo travaglio o dovuto, in casi più rari, all’iniezione dell’epidurale che può provocare dolore nel punto di entrata dell’ago.

Che cosa fare

1. La prima regola per vincere il mal di schiena è il riposo: è meglio quindi approfittare dei giorni di degenza in ospedale per riprendersi dagli sforzi muscolari del parto.
2. Se il dolore è intenso, si può mettere un cuscino sotto la parte bassa della schiena, mentre si riposa o si dorme, in modo da alleviare il fastidio.