Mamma e papà autorevoli aiutano il bambino con deficit dello sviluppo a diventare più indipendente e cooperativo: sono i risultati della “genitorialità positiva” »
Per tornare in forma dopo (e non solo) non esistono cibi “proibiti” o “colpevoli”, ma solo quantità ridotte e alternative di quello stesso alimento, alcuni alimenti però proprio non aiutano la linea »
I grassi sono nutrienti indispensabili all’organismo, ma sono molto calorici. Ecco come impostare una dieta senza troppi grassi per tornare in forma quasi senza accorgersene »
Secondo una ricerca americana, le donne che durante la gravidanza vanno incontro all’alterazione di due geni hanno una maggiore probabilità di soffrire di depressione post partum »
Dopo il parto è importante che la donna ritorni a essere attiva. Ecco gli esercizi di ginnastica da fare in spiaggia o al parco durante la bella stagione »
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