Un giovane su 5 è colpito dalla sindrome faccettale, caratterizzata dalla comparsa di mal di schiena. Tra i responsabili anche l’attività fisica usurante »
Grazie al suo effetto saziante, la frutta secca può aiutare a perdere peso, nonostante non sia propriamente un alimento poco calorico. La quantità giusta »
30 minuti di movimento al giorno assicurano grandi benefici. Lo ha evidenziato uno studio canadese che ha monitorato per sette anni più di 130mila persone »