Dieta per la mamma

Sempre più “malati” di ortoressia

19/01/2017 Dieta per la mamma di “La Redazione”

Chi si ostina a consumare solo cibi biologici, biodinamici, vegetali, escludendo quelli industriali, potrebbe soffrire di un nuovo disturbo alimentare: l’ortoressia »

Ecco perché gli alimenti rossi piacciono di più

13/01/2017 Dieta per la mamma di “La Redazione”

Il cervello umano sarebbe attratto dagli alimenti rossi, mentre diffiderebbe di quelli verdi. All’origine, forse meccanismi evolutivi atti a garantire la capacità di individuare i cibi più nutrienti in base al colore »

Bibite gassate: 1 su 4 supera la dose giornaliera di zucchero

11/01/2017 Dieta per la mamma di “La Redazione”

Metà delle bibite gassate in vendita contiene circa 7 cucchiaini di zucchero, ossia il limite massimo della dose giornaliera che un adulto dovrebbe assumere. Alle stelle rischio diabete e obesità »

Un panino a pranzo? Pro e contro

10/01/2017 Dieta per la mamma di “La Redazione”

Mangiare un panino a pranzo è una soluzione pratica ed economica. Ma perché non danneggi la linea deve essere consumato occasionalmente e sempre farcito con tante verdure »

Longevità: ecco i cibi che allungano la vita

05/01/2017 Dieta per la mamma di “La Redazione”

La longevità dipenderebbe anche da una sostanza chiamata “spermidina”, presente in alcuni cibi come legumi, cereali integrali e formaggi stagionati »

Per perdere peso mangia tra le 8 e le 14

04/01/2017 Dieta per la mamma di “La Redazione”

L’orario migliore per mangiare sarebbe stato individuato nella prima parte della giornata, fino alle prime ore del pomeriggio. Dopo, per perdere peso, bisognerebbe digiunare fino al mattino seguente. Ecco perché »

Con una lattina e mezza al giorno il rischio diabete raddoppia

29/12/2016 Dieta per la mamma di “La Redazione”

Che le bevande gassate non fossero così salutari per l’organismo era già noto, ma forse non tutti sanno che con solo una lattina e mezza al giorno il rischio diabete raddoppia. Anche se si tratta di bibite light »

Disturbi del sonno e alimentazione: confermato legame

21/12/2016 Dieta per la mamma di “La Redazione”

L’assunzione di cibi ricchi di grassi sarebbe una delle cause alla base dei disturbi del sonno. Ecco perché »

Acido folico: la proposta dei neonatologi

12/12/2016 Dieta per la mamma di “La Redazione”

Per garantire una costante e corretta assunzione di acido folico, essenziale nella prevenzione della spina bifida e di altri gravi difetti del tubo neurale, la Società italiana di neonatologia (Sin) propone una fortificazione con folacina di alcuni alimenti molto diffusi nella dieta mediterranea. Ecco... »