Buone notizie per tutti coloro che preferiscono quello bianco al pane integrale, spesso ritenuto dai nutrizionisti come il più salutare. In realtà, tutto dipende dal proprio microbiota intestinale »
Le ciliegie sono il simbolo dell’estate. È un frutto non solo goloso ma anche ricco di virtù salutari. Sono infatti un’ottima fonte di potassio, fondamentale quando c'è caldo »
Ha regole severe (ma solo per 3 giorni) la dieta militare. Ma facilita la vita a tutti quelli che vogliono perdere peso e non ci riescono. Ecco come funziona »
I principi attivi del pomodoro, come il licopene, sono un toccasana per il cuore in quanto agiscono in sinergia nella prevenzione delle malattie cardiovascolari »
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