La sequenza ideale per ottenere una pulizia dei denti perfetta è passare prima il filo interdentale e solo dopo lavare i denti: così si riesce a rimuovere molta più placca »
Il clinicalpilates è un nuovo tipo di allenamento su misura, particolare e usato da ballerini, atleti ma anche da coloro che stanno seguendo un percorso di riabilitazione dopo un trauma. Ecco come funziona e in quali casi è indicato »
Non è più da nascondere ma al contrario da esibire senza timori. Perché i capelli bianchi sono sempre più di tendenza, oltre a essere irresistibilmente chic »
Sempre più di moda tra le star, la vampire facial, ossia la maschera di sangue, è in realtà fonte di gravi pericoli per la salute. Ecco perché va evitata »
Ascoltare musica durante l’allenamento, diffusa o in cuffia, aiuta a sentire meno la fatica e a prolungare le sessioni. A tutto vantaggio del fitness »
Sembra essere il nuovo obiettivo di bellezza che moltissimi cercano di raggiungere, ma a volte non nei modi più appropriati. Ecco cosa è bene evitare »
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