25° settimana di gravidanza

25^a settimana: sei nel pieno della gravidanza, nella seconda metà del sesto mese e non manca molto al termine del secondo trimestre!

Il bambino che porti dentro di te ti ascolta, riconosce la tua voce e ogni tanto ti avverte che ha il singhiozzo facendoti sobbalzare la pancia. E puoi già scoprire se si tratta di un maschietto o di una femminuccia perché i suoi genitali si vedono con l’ecografia. Tu sei bellissima, con la pelle radiosa e i capelli rigogliosi (merito degli ormoni), anche se ti senti spesso a disagio perché sudi molto e anche se passi da momenti di allegria ad altri di malinconia (sempre per colpa degli sbalzi ormonali).

Ecco gli indispensabili da sapere:

1. Quanto pesa il tuo bambino?
2. 25^a settimana di gravidanza: sintomi 
3. Calendario degli esami: visita di controllo e analisi delle urine
4. Cos’è la vena cava?
5. I tuoi diritti: il doppio cognome

Com’è il tuo bambino

Il tatto, il gusto, l’olfatto e l’udito proprio dalla quinta settimana si stanno sviluppando in modo significativo: è solo per la vista che occorrerà attendere ancora circa un mese e mezzo.

Adesso il tuo bimbo riconosce perfettamente il suono della tua voce, da cui si fa cullare, e iniziano a diventargli familiari quella del papà e, se c’è, quella di un fratellino o di una sorellina. Iniziano a formarsi i suoi primi depositi di grasso, per cui il suo aspetto inizia a essere sempre più simile a quello che presenterà alla nascita. È possibile sapere con certezza il suo sesso perché i genitali esterni sono ora visibili con l’ecografia. La testina si va ricoprendo di una peluria sottile, l’apparato respiratorio è più sviluppato e il processo di ossificazione procede speditamente. Inoltre si stanno formando i vasi capillari che si riempiono di sangue e si evidenziano sulla superficie del suo piccolo corpo apparendo come una sorta di sottilissima rete. Il bambino ogni tanto singhiozza e, specialmente da sdraiata, potrai percepire un breve sobbalzo del pancione.

Per quanto riguarda le dimensioni, adesso il tuo piccolo è lungo 32-34 centimetri, calcolati dalla testa ai piedini (22 centimetri dalla testa al sederino), e pesa circa 700-750 grammi, più o meno come un cavolo romano.

Come ti trasformi

Il pancione è ormai bene in evidenza e l’ombelico ha iniziato a sporgere, mentre prima era rientrante. Hai una pelle luminosa e compatta e capelli lucenti e folti: tutto merito del nuovo assetto ormonale. Le caviglie, specie verso sera, potranno essere un pochino gonfie, a causa dell’aumento di peso.

Potresti soffrire di eccessiva sudorazione, anche nei giorni meno caldi e pur indossando indumenti leggeri. La sudorazione abbondante dipende dal nuovo assetto ormonale e, anche se non ci sono rimedi per controllarla, si può limitare il disagio che si prova lavandosi con il sapone non sapone e usando deodoranti appositi e altri tricks utili.

Il tuo aumento di peso

Se prima di rimanere incinta il tuo peso era nella norma, per tutto il secondo trimestre l’aumento di peso dovrebbe essere compreso tra i 350 e i 450 grammi alla settimana. Al termine di questa settimana il tuo aumento di peso dovrebbe essere compreso tra 5, 400 chilogrammi e 8 chilogrammi. Se prima di rimanere incinta eri sottopeso, l’aumento dovrebbe oscillare per tutta la gravidanza tra 12,7 e i 18,2kg/h2; se il peso era superiore alla norma, l’aumento dovrebbe essere compreso tra i 25 e 29,9kg/h2. In questi ultimi due casi è molto importante farsi seguire dal ginecologo per tenere sotto controllo l’aumento di peso in modo che non metta a rischio la gravidanza stessa.
Per sapere con precisione se il tuo peso in questa settimana rientra negli standard consigliati, consulta il calcolatore di peso ideale qui sotto.

Calcolatore peso gravidanza

Come stai fisicamente ed emotivamente

Probabilmente ti senti sempre meglio fisicamente (la nausea del primo trimestre è ormai solo un ricordo), hai molte energie, una gran voglia di fare e ti senti allegra fin dal mattino. Molto è merito anche del fatto che avverti i movimenti del tuo bambino sempre più spesso e in modo sempre più nitido. A tratti potrebbe però subentrare una sensazione di malinconia, sia pure immotivata, ma non c’è da preoccuparsi: gli alti e bassi sono una delle tante manifestazioni degli squilibri ormonali tipici dei nove mesi.

Tu e il futuro papà

Condividete compiti e ruoli

In questa fase della gravidanza il futuro papà potrebbe occuparsi di gestire tutta la parte ‘operativa’ che riguarda il post parto: acquistare un seggiolino auto adatto, organizzare un pomeriggio insieme per la scelta del passeggino migliore, prendere le misure della cameretta del bimbo per eventuali nuovi mobili e complementi di arredo da ordinare. Il futuro papà si adopererà per creare un ambiente sicuro e affidabile in cui tu possa vivere in totale serenità: la condivisione dei compiti e la gestione dei ruoli che, seppure diversi, sono complementari, procedono di pari passo con la formazione di un nucleo familiare unito e sano, il luogo perfetto dove crescere un bambino.

Identikit della 25^a settimana

• Sei a metà del 6° mese, mancano 14 giorni al termine del 2° trimestre.
• Età gestazionale: da 25 + 0 giorni a 25 + 6 giorni
• Il tuo aumento di peso ideale fino ad ora: tra i 5,4 e 8 kg
• Lunghezza media del tuo bimbo: 32-34 centimetri (dalla testa ai talloni), (22 centimetri dalla testa al coccige)
• Peso medio del tuo bimbo: 700-750 grammi 

Sintomi della 25^a settimana di gravidanza

Ecco l’elenco completo dei possibili disturbi della gravidanza che potrai sentire in questa settimana, inconvenienti molto comuni che compaiono spesso durante il secondo semestre (e anche oltre), ma che, seppur fastidiosi, non sono pericolosi. È comunque molto importante parlarne con il medico per tenerli sotto controllo.

Bruciore di stomaco

Soprattutto in questa fase il bruciore di stomaco può farsi sentire a causa all’aumento del volume dell’utero che preme sullo stomaco e di conseguenza aumenta il reflusso di contenuto gastrico nell’esofago.

Mal di schiena

L’aumento di peso e il cambiamento ormonale sono tra le cause del mal di schiena in gravidanza che colpisce molte donne. Al corso preparto sicuramente ti suggeriranno esercizi mirati e movimenti da non fare per alleviare il dolore.

Pressione alta

In particolare nel secondo e terzo trimestre, la pressione va sempre monitorata e tenuta sotto controllo dal ginecologo. Se soffri di pressione alta informa sempre il medico.

Altri sintomi possibili

• Aumento di peso eccessivo
• Caviglie gonfie
• Prurito diffuso
• Glicemia alta
• Svenimenti
• Stitichezza
• Emorroidi
• Smagliature
• Sbalzi d’umore

Consigli di benessere per questa settimana

1) Mangia frutta di stagione, ma non troppa

La frutta di stagione è ricca di vitamine ed è importante per un’alimentazione in gravidanza equilibrata. Questo alimento va assunto durante tutti i 9 mesi, ma senza eccedere perché, se mangiata in abbondanza, può far prendere più peso di quanto indicato.

2) Scegli la migliore posizione per dormire

La scelta migliore è quella di sdraiarsi sul fianco sinistro per favorire la circolazione ed evitare che il peso del pancione comprima fegato e stomaco. Dormendo supina o sul fianco destro, infatti, l’utero ingrossato va a premere sulla vena cava ostacolando il ritorno del sangue venoso verso il cuore. Se questa posizione ti risulta scomoda, prova a mettere un cuscino tra le gambe e tieni le ginocchia leggermente piegate: in genere questo semplice accorgimento aiuta a rilassare tutta la muscolatura permettendoti di adattarti rapidamente alla nuova posizione che, per quanto ora ti possa sembrare strano, probabilmente anche dopo il parto rimarrà la tua preferita.

Miti da sfatare

In gravidanza bisogna mangiare per due

FALSO.  Ormai tutti sanno che in gravidanza non si deve mangiare per due, per non prendere troppo peso e rischiare di soffrire di ipertensione o diabete gestazionale, o anche minare il benessere del bimbo che hai in grembo. Ma non bisogna neanche mangiare troppo poco per contenere il proprio peso perché si rischia che il bimbo non si nutra a sufficienza.

Il calendario degli esami

Visita ginecologica e analisi urine con urinocoltura

Giunta a questa settimana, metti in calendario (se non li hai ancora fatti) i seguenti esami, oltre a una visita di controllo dal ginecologo:

• Analisi delle urine completa con sedimento
• Urinocoltura con eventuale antibiogramma in caso di positività delle colture.

I tuoi diritti: il doppio cognome

Vorreste dare al bambino il doppio cognome, ovvero sia del papà che il tuo? Dal 2022 in Italia si può scegliere di averli entrambi già nel momento in cui si fa la denuncia di nascita in ospedale, entro 3 giorni dal parto. L’ordine dei cognomi viene deciso dai genitori, di comune accordo.

Curiosità sulla gravidanza

Può essere contagiosa

Due studiosi dell’Università svedese di Uppsala hanno evidenziato che le amiche e le colleghe di una donna incinta tendono (magari inconsapevolmente) a emularla dando inizio a loro volta a una gravidanza entro uno-due anni. Chissà se succederà anche a te e se sarai proprio tu a invogliare le tue amiche o colleghe a seguire il tuo esempio! Se dovesse capitare, allora potrai attribuirtene almeno un pochino il merito! Insomma quel bimbo in arrivo potrebbe essere “stato chiamato” anche grazie a te.

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