Tosse nei bambini: più a rischio chi beve poco

Una giusta idratazione non dovrebbe mai mancare, soprattutto nei bambini. Buona abitudine sarebbe controllare l’assunzione di acqua nei piccoli e, nei più grandicelli, mettere sempre una bottiglietta di acqua nello zaino della scuola. Perché bere poco non solo espone al rischio di disidratazione, ma aumenta anche i disturbi alle vie respiratorie, soprattutto la tosse. È quanto emerso da uno studio condotto dall’AIST, l’Associazione Italiana per lo Studio della Tosse, che ha evidenziato un’incidenza doppia di tosse nei bambini che bevono poco rispetto agli altri: bere in modo adeguato è quindi molto importante non solo in estate, quando con le alte temperature si rischia la disidratazione, ma durante tutto l’anno e soprattutto in autunno e in inverno, quando il rischio di patologie delle vie respiratorie è più alto a causa del clima più rigido. Inoltre, con il freddo si sente meno lo stimolo della sete, perciò il rischio di bere troppo poco è ancora più alto.

Il ruolo dell’acqua

I ricercatori spiegano che un virtuoso rapporto tra buona idratazione e apparato respiratorio in salute dipende dalla giuste dose di acqua che:

• protegge gli epiteli e favorisce l’attivazione dei naturali meccanismi di difesa (attività mucociliare) che facilitano l’eliminazione del muco;
• inibisce l’aumento della produzione di istamina, sostanza che favorisce l’insorgenza di reazioni allergiche/asmatiche (la cui produzione aumenta quando l’organismo è in uno stato di disidratazione).

Disidratati 6 bimbi su 10

La ricerca su 400 bambini e ragazzi fra 6 e 14 anni ha prima di tutto messo in evidenza che i bambini italiani bevono poco: oltre il 60% dei partecipanti allo studio è, infatti, risultato disidratato. Gli studiosi hanno rilevato che nel corso dell’anno la tosse nei bambini colpisce il 90% dei piccoli disidratati contro il 52% di quelli che bevono a sufficienza: inoltre i bambini che bevono poco hanno episodi di tosse più frequenti e di maggior durata. Non solo: una corretta idratazione ha dimostrato di avere un effetto positivo anche sui bambini con asma, riducendo gli episodi acuti (7% bimbi ben idratati contro 26% disidratati).

Importante la prevenzione

Come spiega Alessandro Zanasi, presidente dell’Associazione Italiana per lo Studio della Tosse, “siamo orgogliosi di essere stati i primi a verificare scientificamente i rapporti tra idratazione e salute delle vie respiratorie. Auspichiamo che i risultati di questo studio possano aumentare la consapevolezza sull’importanza di una corretta idratazione per prevenire la tosse nei bambini. Gli effetti della disidratazione sono molteplici e fra questi adesso sappiamo esserci anche un aumentato rischio di problematiche respiratorie”.