A cura di “La Redazione”Pubblicato il 25/10/2016Aggiornato il 25/10/2016
Stare a scuola in piedi, utilizzando appositi banchi, migliora la postura, la concentrazione e la linea. I bambini di una scuola in California stanno già usando con successo lo standing desk. Di che cosa si tratta
Argomenti trattati
Stare a scuola in piedi, utilizzando banchi in cui si sta alzati può aiutare i bambini a perdere peso. A confermare i benefici, in termini di perdita di peso, dello stare a scuola in piedi durante la lezione è uno studio realizzato in Texas e pubblicato sull’American journal of public health. I bambini che hanno usato i banchi “alti” a scuola, a detta dei ricercatori, hanno diminuito il loro indice di massa corporea del 3,4%.
L’esperimento sui bambini delle elementari
L’esperimento ha coinvolto 24 classi elementari, per un numero complessivo di 380 alunni di nove e dieci anni ai quali sono stati assegnati banchi “normali” o banchi “standing desk”, in cui si sta in piedi.
Migliora anche l’attenzione
“Ricerche in tutto il mondo – sottolinea Mark Benden, uno degli autori dello studio – hanno mostrato che i banchi in cui si sta in piedi sono positivi in termini di partecipazione alle lezioni, migliorano la salute, le funzioni cognitive e anche il rendimento scolastico”. Già altri studi, in precedenza, avevano analizzato gli effetti di questi banchi in termini di maggior consumo delle calorie; ma solo la ricerca texana ha studiato gli effetti di perdita di peso nel lungo periodo.
Sperimentati in California
I bambini di una scuola elementare in California stanno già usando i banchi alti per fare lezione in piedi al fine di migliorare la postura e combattere la sedentarietà.
lo sapevi che?
I bambini con l’indice di massa corporea più alto possono arrivare a bruciare fino al 30% di calorie in più stando in piedi.
Le informazioni contenute in questo sito non intendono e non devono in alcun modo sostituire il rapporto diretto fra professionisti della salute e l’utente. È pertanto opportuno consultare sempre il proprio medico curante e/o specialisti.
In caso di mancata assunzione del contraccettivo orale per più di 12 ore dall'ora consueta, è opportuno saltare l'intervallo tra una confezione e l'altra, dopo aver comunque assunto, anche se in ritardo, la pillola dimenticata. »
Le donne che hanno avuto la placenta previa in una prima gravidanza in effetti hanno maggiori probabilità che la condizione si ripresenti nelle gravidanze successive. Ma, comunque, non è automatico che accada. »
In effetti, in sesta settimana e con un valore delle beta superiore a 5000 l'ecografo dovrebbe visualizzare l'embrione con attività cardiaca. Ma se il ginecologo curante ritiene che la gravidanza sia iniziata più tardi dell'epoca presunta si può ancora sperare che stia andando tutto bene. »
Un valore molto alto del TSH richiede un attento monitoraggio della situazione da parte di uno specialista in endocrinologia, nonché l'assunzione dell' Eutirox. »
Una gravidanza gemellare in cui uno dei due bambini si sviluppa in maniera più che soddisfacente mentre l'altro ha uno scarso accrescimento deve essere seguita con grandissima attenzione, secondo i protocolli delle gestazioni ad alto rischio. »
Quando si comincia a prendere la pillola, si può contare fin da subito sulla sua azione contraccettiva, se si assume a partire dal primo giorno di arrivo delle mestruazione. »
Tutti i FANS (per esempio ibuprofene, acido acetilsalicilico, ketoprofene, nimesulide) sono sconsigliati in gravidanza, in particolare a partire dal secondo trimestre, perché possono provocare un grave danno al cuore del feto: la chiusura prematura del dotto di Botallo. »
Nausea, capogiri e altri sintomi che si manifestano nelle prime settimane successive al concepimento possono anche essere anche dovuti a una ragione diversa dalla gravidanza. »
L'eccessiva sudorazione notturna può essere dovuta a una cena troppo ricca di carboidrati, a un ambiente eccessivamente caldo, ma anche solo a una predisposizione individuale influenzata dalla familiarità. »
Aderiamo allo standard HONcode per l’affidabilità dell’informazione medica
