Le bevande energetiche sono pericolose per il cuore e la pressione e alterano il sonno, perché contengono diverse sostanze eccitanti. Se poi vengono abbinate all’alcol, i rischi si moltiplicano. Molti adolescenti e, talvolta anche bambini, a scuola o a casa, consumano gli “energy drink”, bevande energetiche ricche di caffeina ed altre sostanze eccitanti. I ragazzi più grandi, poi, associano queste bevande ad alcool o droghe, ignorando la pericolosità di questi cocktail.
Dal battito cardiaco accelerato fino al vomito
Le bevande energetiche, in determinate condizioni, possono essere pericolose per la salute. Soprattutto nei ragazzi giovani. È quanto è emerso da uno studio di un gruppo di ricercatori dell’Università di Waterloo, in Canada. La ricerca ha coinvolto 200 giovani: è stata analizzata la frequenza di assunzione di tali bevande e sono stati esaminati i rischi derivanti dal consumo degli energy drink. Il 25% del campione analizzato ha dichiarato di avvertire un battito cardiaco accelerato da quando consuma bevande energetiche. Un altro 25% ha affermato di avere difficoltà a prendere sonno e lo 0,2% ha sofferto di attacchi epilettici. E ancora, mal di testa per il 18,3% dei consumatori, vomito, nausea o diarrea per il 5,1% e dolori al petto per il 3,6%.
Pericoloso il mix con alcol
Secondo gli studiosi anche bere occasionalmente le bevande energetiche può causare dei problemi. Ancora peggio se consumate unitamente all’alcol. Una ricerca canadese dell’Università di Victoria ha messo in evidenza come la caffeina contenuta negli energy drink insieme all’alcol possa dare ancora di più palpitazioni cardiache, ansia, oltre a problemi di sonno. Ogni lattina contiene 80 grammi di caffeina, l’equivalente di due tazzine di caffè, nonché diverse sostanze eccitanti, come guaranina, ginseng e taurina. Uno studio californiano, inoltre, ha messo in evidenza come queste bevande mettano a rischio anche la salute del cuore: le bevande energetiche alterano a lungo il battito cardiaco e causano l’aumento della pressione sanguigna.
Da sapere!
Gli energy drink sono ricchi di zuccheri. Ogni lattina ne contiene 12 grammi e secondo l’Organizzazione mondiale della sanità dovremmo assumere meno di 25 grammi di zuccheri al giorno.
Fonti / Bibliografia
- Energy drinks can negatively impact health of youth | HealthOver half of Canadian youth and young adults who have consumed energy drinks have experienced negative health effects as a result, according to a study from the
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